Efekty pracy z wewnętrznym dzieckiem, Emocje, Powrót do bycia sobą

NIE MA RÓŻNICY MIĘDZY NAMI.

Ostatnio spędziłam dużo czasu w oddaleniu od social mediów. Nic nie pisałam, nie nagrywałam, nie udzielałam się więcej, niż było to konieczne. To był dla mnie bardzo intensywny czas, obserwowałam jak coś wyłania się w moim wnętrzu, jak powoli nabiera kształtów, dawałam sobie przestrzeń na odczuwanie i bycie w „tym” czymkolwiek to było. Im dalej w mojej drodze do siebie…

Czytaj dalej

Efekty pracy z wewnętrznym dzieckiem, Emocje, Inspiracje, Powrót do bycia sobą

Nie jesteś wersją siebie. JESTEŚ SOBĄ.

Był taki czas w moim życiu, gdy ZMUSZAŁAM samą siebie do wyjścia ze strefy komfortu, sądząc, że doprowadzi mnie to do rozwoju. Byłam bardzo nieszczęśliwą dziewczyną borykającą się na co dzień z depresją i nerwicą, niską samooceną, lękami, nieśmiałością i DDA. Poprzez pojęcie „rozwój” w tamtym czasie uważałam po prostu, że uda mi się dopasować do reszty świata, nauczyć się…

Czytaj dalej

Emocje, Inspiracje, MÓJ PROCES, Ojcowska rana, Powrót do bycia sobą

🔮 FANTAZJE I ILUZJE

„Iluzja jest pierwszą ze wszystkich przyjemności” ~ Voltaire Kiedy fantazjujesz na temat rzeczywistości masz mnóstwo oczekiwań – wobec siebie, ludzi i świata. Kiedy te oczekiwania nie zostaną spełnione (a przeważnie nie zostaną bo nie mogą) to reagujesz złością, na siebie i na innych, odczuwasz wielki zawód, ból, często bezsilność i poczucie winy.W tym wypadku, aby przestać to odczuwać wpadasz w…

Czytaj dalej

Emocje, Inspiracje, Jak zacząć?

WYBIERZ ZMIANĘ

„NIESZCZĘŚCIEM JEST TO, ŻE LUDZIE SZUKAJĄ ULGI, A NIE ZMIANY” ~ Anthony de Mello Człowiek poszukujący ulgi, zajmuje się w głównej mierze odwracaniem uwagi od dyskomfortu jaki odczuwa, zamiast zgłębianiu jego przyczyny.Taka osoba jest zwrócona na ZEWNĄTRZ, poszukuje ludzi, rzeczy, doświadczeń lub doznań, które przyniosą jej chwilową ulgę od niewygodnych emocji, od wewnetrznego bólu. Są to jednak działania tymczasowe, które…

Czytaj dalej

Efekty pracy z wewnętrznym dzieckiem, Inspiracje, MÓJ PROCES, Powrót do bycia sobą

Wracam do domu

Czuje jak powoli wkraczam w kolejny etap swojej podróży. Czuje w sobie silną potrzebę powrotu do korzeni, powrotu do rodziców, do tego KIM JESTEM i skąd pochodzę. Czuję w sobie gotowość i chęć do przebaczenia, do zrozumienia – do powrotu do domu. Czuję MIŁOŚĆ, która wypełnia mnie po brzegi. Czuję chęć, aby wrócić w ramiona swoich rodziców, aby wrócić do…

Czytaj dalej

Emocje, MÓJ PROCES, Traumy dzieciństwa

Szkolna przyjaciółka – LIST

Zbiegło się w czasie kilka spraw, które otworzyły we mnie furtkę do zdarzeń ze szkolnych lat. Odezwała się do mnie znajoma z dawnych lat. Przeprowadziłam dzisiaj sesję, która uruchomiła we mnie uczucia głęboko schowanego toksycznego wsytdu i poczucia winy. Jest pewna historia, od której uciekałam w sobie, nie byłam gotowa zmierzyć się z emocjami jakie towarzyszyły w mi tamtych momentach,…

Czytaj dalej

Emocje, Inspiracje, Powrót do bycia sobą

Jak sobie (nie)radzić

To jest takie proste – odciąć się od SIEBIE. Tak łatwo jest odejść, uciec, odciąć, zostawić, zagłuszyć czy zmienić EMOCJE, niż po prostu BYĆ z nimi. Niż pozwolić na TO, co się wydarza w Twoim wnętrzu. Niż doświadczyć. Ja złapałam sie w taką sieć w ostatnim czasie. Ciężko mi było skonfrontować się z uczuciami, które zaczęły wypływać gdzieś z głębi.…

Czytaj dalej

Inspiracje, Powrót do bycia sobą

DUSZA cierpi, kiedy nie może się wyrażać

„Czasem krok, którego boisz się najbardziej, jest tym, który cię wyzwoli”. ~ Robert Tew Wiecie, co boli najbardziej? Kiedy nie dzielimy się prawdą swojej duszy z innymi. Kiedy nie uskuteczniamy swoich talentów i możliwości w świecie. Kiedy nie realizujemy swojego życiowego posłannictwa. Kiedy nie jesteśmy w służbie ze swoimi darami. Kiedy nie ucieleśniamy swojej mocy. Bo kiedy Twoja dusza nie…

Czytaj dalej

Emocje, MÓJ PROCES, Traumy dzieciństwa

Emocje karconego dziecka.

Ostatnio na grupie wsparcia przeczytałam post kobiety, która stanęła za swoją dorosłą córką, którą doprowadzili do łez dziadkowie. Pogratulowałam jej odwagi w stawianiu granic, a później poszłam zająć się czymś innym…. Zostało ze mną dziwne uczucie, ale szybko odepchnęłam je od siebie. Nie myślałam by w to zajrzeć bo przecież miałam tyle do zrobienia, jeszcze mnósto innch rzeczy czeka na…

Czytaj dalej

Efekty pracy z wewnętrznym dzieckiem, Inspiracje, Powrót do bycia sobą

Nikt Ci nie powie, jak masz żyć…

Kiedyś ciągle się do kogoś upodabniałam. Znajdywałam sobie osobę, którą stawiałam na piedestale i czyniłam z niej swoje „guru”. Potrzebowałam kogoś, kto powie mi jak żyć, kto powie mi, co myśleć i jak się zachowywać. Bo ja nie wiedziałam. Potrzebowałam mieć jakiś wzór, jakiś punkt odniesienia, jakiś zbiór zasad. Idealizowałam tę osobę, czyniąc z niej prawdziwe bóstwo – nadczłowieka bez…

Czytaj dalej