Emocje, Inspiracje, Jak zacząć?

WYBIERZ ZMIANĘ

„NIESZCZĘŚCIEM JEST TO, ŻE LUDZIE SZUKAJĄ ULGI, A NIE ZMIANY” ~ Anthony de Mello Człowiek poszukujący ulgi, zajmuje się w głównej mierze odwracaniem uwagi od dyskomfortu jaki odczuwa, zamiast zgłębianiu jego przyczyny.Taka osoba jest zwrócona na ZEWNĄTRZ, poszukuje ludzi, rzeczy, doświadczeń lub doznań, które przyniosą jej chwilową ulgę od niewygodnych emocji, od wewnetrznego bólu. Są to jednak działania tymczasowe, które…

Czytaj dalej

Emocje, Jak zacząć?, Powrót do bycia sobą

O krzywdach dzieciństwa i ZŁOŚCI na rodziców

Krzywdy doznane w dzieciństwie są często tematem tabu ponieważ większość osób uważa, że zwyczajnie nie ma prawa czuć smutku, żalu czy gniewu do rodziców. Wielu z nas ma w sobie zakodowane głęboko poczucie winy, które uruchamia się za każdym razem kiedy pomyślimy coś złego o rodzicu, albo spróbujemy wyrazić jakiś swój żal. To naturalna reakcja ponieważ większość z nas była…

Czytaj dalej

Inspiracje, Jak zacząć?, Powrót do bycia sobą

„Wszystko wydarza się, gdy jest na to gotowe” – o wychodzeniu z depresji

Chciałabym żeby zdrowienie z depresji to był proces równomierny. Chciałabym, żeby przebiegał gładko i nieprzerwanie, abym każdego dnia czuła się coraz lepiej, aż w końcu zdobędę ten szczyt i będę uleczona raz na zawsze. Niestety, tak nie wygląda ta droga, zresztą tak w ogóle nie wygląda życie. Ponieważ linia życia nie jest prostą rosnącą, a raczej krzywą, pełną wzniesień i…

Czytaj dalej