INSPIRACJE I WSKAZÓWKI

KONTROLA

Potrzeba kontroli środowiska, zdarzeń, sytuacji, czy innych ludzi – wynika z lęku przed tym, że nie poradzimy sobie w sytuacji INNEJ, niż ta którą znamy. Mówiąc jeszcze dokładniej – z lęku, że nie poradzimy sobie z tym, co będziemy w takiej sytuacji CZULI. Gdy nie mamy narzędzi, aby ukoić swoje emocje + być swoim wsparciem, próbujemy przywrócić sytuację do znajomego…

Czytaj dalej

INSPIRACJE I WSKAZÓWKI

ŻYCIE W TRYBIE PRZETRWANIA

Czyli życie uzależnione od czasu, warunków zewnętrznych i fizycznych ograniczeń. To życie w ciągłym stresie, niekończącej się presji i walce, niemożność odpoczynku oraz potrzeba ciągłej analizy (bo musisz być wyczulony na zagrożenie, musisz wszystko przewidzieć). To życie w nieustannym lęku i potrzebie kontroli. Z czego to wynika? Z programu OFIARA – KAT. Czujemy się wciąż zagrożeni i wciąż uciekamy przed…

Czytaj dalej

INSPIRACJE I WSKAZÓWKI

Sytuacja bez wyjścia…

Ten temat krąży ostatnio u mnie w przestrzeni – zarówno w moim życiu, jak i w pracy z moimi klientami. Temat bezsilności jest mi bardzo znajomy. Mogłabym nawet powiedzieć, że niegdyś był to wręcz „motyw przewodni” mojego życia. Na przestrzeni lat wielokrotnie doświadczałam sytuacji, które wydawały mi się absolutnie beznadziejne, z których nie widziałam żadnej drogi wyjścia. Każde działanie i…

Czytaj dalej

INSPIRACJE I WSKAZÓWKI, OSOBISTE REFLEKSJE, WPISY Z MOJEGO PROCESU UZDRAWIANIA TRAUMY

Wracam do domu

Czuje jak powoli wkraczam w kolejny etap swojej podróży. Czuje w sobie silną potrzebę powrotu do korzeni, powrotu do rodziców, do tego KIM JESTEM i skąd pochodzę. Czuję w sobie gotowość i chęć do przebaczenia, do zrozumienia – do powrotu do domu. Czuję MIŁOŚĆ, która wypełnia mnie po brzegi. Czuję chęć, aby wrócić w ramiona swoich rodziców, aby wrócić do…

Czytaj dalej