INSPIRACJE I WSKAZÓWKI, OSOBISTE REFLEKSJE

O RADOŚCI…

Jak często celebrujesz siebie samego? To kim jesteś. To jaki jesteś. Swoje osiągnięcia małe i duże. Swoje wdzięczności. Swoje ciało. Swój umysł. Swój potencjał. Swoją naturę. Swoją pracę, wysiłek, energię jaką wkładasz we wszystko, co robisz? Jak czesto dajesz sobie prawo do poczucia głębokiej RADOŚCI i swobodnego jej wyrażenia w naturalnej ekspresji? Do skakania ze szczęścia.Do głośnego śmiechu.Do spontanicznego tańca z radości.Do…

Czytaj dalej

INSPIRACJE I WSKAZÓWKI, OSOBISTE REFLEKSJE

EGO, czyli co?

Za każdym razem gdy ktoś zawstydza, osądza, umniejsza, krytykuje lub neguje to, co druga osoba myśli lub czuje – robi to z WŁASNEGO poczucia wstydu i lęku. Powtarzamy to, co znamy. Robimy innym to, co zrobiono nam. Przemoc zawsze wypływa z przemocy. I potrzebujemy to zrozumieć ❤ Ponieważ wszyscy byliśmy w mniejszym lub większym stopniu straumatyzowani w dzieciństwie, doświadczyliśmy krzywdy…

Czytaj dalej

INSPIRACJE I WSKAZÓWKI, OSOBISTE REFLEKSJE

WSTYD

Toksyczny, ciemny, gęsty, wypływający z głębi, z najciemniejszej i najgłębszej otchłani, skręcający całe Twoje ciało w dziesięć, sprawiający, że masz ochotę wyrwać sobie włosy, okładać się po głowie i krzyczeć w niebogłosy. Tak. Ten wstyd zamrożony w komórkach Twojego ciała, zapisany w kodzie DNA, wibrujący w Twojej energii… Jakiś czas temu, puściłam intencje aby wszystko co już dłużej nie służy…

Czytaj dalej

INSPIRACJE I WSKAZÓWKI

Sytuacja bez wyjścia…

Ten temat krąży ostatnio u mnie w przestrzeni – zarówno w moim życiu, jak i w pracy z moimi klientami. Temat bezsilności jest mi bardzo znajomy. Mogłabym nawet powiedzieć, że niegdyś był to wręcz “motyw przewodni” mojego życia. Na przestrzeni lat wielokrotnie doświadczałam sytuacji, które wydawały mi się absolutnie beznadziejne, z których nie widziałam żadnej drogi wyjścia. Każde działanie i…

Czytaj dalej