Zwykłe życie jest wszystkim. Nie musisz próbować żyć ani mocniej, ani bardziej bo tak wypada i tak robią inni. Nie musisz starać się być nikim innym, niż jesteś. Jesteś właściwy, jesteś sobą. To, gdzie jesteś i to co przeżywasz jest odpowiednie dla Ciebie, takie jakie … Czytaj dalejZwykłe życie jest wszystkim
To Ty jesteś swoją medycyną.To Ty jesteś swoim uzdrowicielem. Niezmiennie powracam do tego przypomnienia.I przypominam też Tobie. Wiedza, wiedzą – jednak bez żywego ucieleśnienia danej wiedzy, metody, wskazówki, narzędzia – w doświadczeniu – NIE MA ZMIANY. Chodzi o życie w eksperymencie. To bardzo kuszące poszukiwać rozwiązań, gotowych porad, … Czytaj dalejTy jesteś swoją medycyną
Nie da się patrzeć na osobę na piedestale, nie patrząc na nią z dołu – aby ona była wyżej, Ty musisz być niżej. Bardzo łatwo jest wpaść w tę pułapkę – ponieważ rodzimy się w takim systemie, gdzie osoby będące wyżej w hierarchii – często … Czytaj dalejGDY USTAWIASZ KOGOŚ NA PIEDESTALE – UNIŻASZ SIEBIE SAMEGO
Potrzeba kontroli środowiska, zdarzeń, sytuacji, czy innych ludzi – wynika z lęku przed tym, że nie poradzimy sobie w sytuacji INNEJ, niż ta którą znamy. Mówiąc jeszcze dokładniej – z lęku, że nie poradzimy sobie z tym, co będziemy w takiej sytuacji CZULI. Gdy nie … Czytaj dalejKONTROLA
Czyli życie uzależnione od czasu, warunków zewnętrznych i fizycznych ograniczeń. To życie w ciągłym stresie, niekończącej się presji i walce, niemożność odpoczynku oraz potrzeba ciągłej analizy (bo musisz być wyczulony na zagrożenie, musisz wszystko przewidzieć). To życie w nieustannym lęku i potrzebie kontroli. Z czego … Czytaj dalejŻycie w trybie przetrwania
Przymus, rygor, zniewolenie, system nagród i kar? Mnie też tak się zawsze kojarzyło. Wzdrygałam się na myśl o dyscyplinie. Postrzegałam siebie jako “wolnego ducha”, który nie potrafi działać według ustalonych reguł i zasad. Taka jestem i już. Prawda była jednak taka, że moje dzieciństwo wypełnione … Czytaj dalejDYSCYPLINA – z czym kojarzy Ci się to słowo?
Ten temat krąży ostatnio u mnie w przestrzeni – zarówno w moim życiu, jak i w pracy z moimi klientami. Temat bezsilności jest mi bardzo znajomy. Mogłabym nawet powiedzieć, że niegdyś był to wręcz “motyw przewodni” mojego życia. Na przestrzeni lat wielokrotnie doświadczałam sytuacji, które … Czytaj dalejSytuacja bez wyjścia…
Był taki czas w moim życiu, gdy ZMUSZAŁAM samą siebie do wyjścia ze strefy komfortu, sądząc, że doprowadzi mnie to do rozwoju. Byłam bardzo nieszczęśliwą dziewczyną borykającą się na co dzień z depresją i nerwicą, niską samooceną, lękami, nieśmiałością i DDA. Poprzez pojęcie “rozwój” w … Czytaj dalejNie jesteś wersją siebie – JESTEŚ SOBĄ